Ben je een tijd ziek geweest?

Heb je je conditie verwaarloosd?

Krabbel je weer op na en burnout?

Doe je meer dan 8 uur per dag zittend werk?

Dit kunnen allemaal redenen zijn om weer tijd te gaan investeren in je basale fysieke conditie. En niet alleen om je lichamelijk fitter te voelen, maar ook mentaal en emotioneel sterker. Op deze pagina: ‘Je Nieuwe Fitheid‘ vind je een overzicht van de testen n normen om vast te stellen hoe het is gesteld met jouw basale fitheid en fitheidsgedrag. Door deze testen te doen kom je erachter waar je vooral aan moet gaan werken.

Vervolgens kun je kiezen uit een aantal fitheidsprogramma’s die op de site staan:

Je kunt ook een sessie boeken met een personal trainer. Mail ons en dan leggen we je de mogelijkheden voor. Die zijn altijd goedkoper als bij een sportschool of privé PT.