Valpreventie niveau 4
Programmaduur
10 minuten, 55 seconden.Goede training voor mensen die de tet (bijna) goed deden en dat niveau willen vasthouden. Als je deze oefeningen regelmatig doet is de kans op vallen echt kleiner! Let op: achteruit lopen (2de oefening) zónder steun en ook op de hakken en tenen lopen (5de/6de oefening) zonder steun.