Hyperventilatie de baas
Programmaduur
13 minuten, 5 seconden.Uitleg en oefening rondom hyperventilatie. Om meer zekerheid te krijgen over uw klachten die mogelijk met hyperventileren, dan zou u ook deze vragenlijst eens moeten invullen. Na de uitlegfilm is er een oefening om beter te leren ademen in rust. De laatste oefening is een ‘noodoefening’ die je kunt doen als je je echt onaangenaam gaat voelen of een aanval voelt opkomen. Een goed aanvullend programma kun je hier vinden.
Kijk eventueel naar aanvullende informatie door op de code ‘Iadem’ hieronder te klikken.