Aerobic Les 3

Programmaduur
28 minuten, 32 seconden.

Een mooie aerobic-les voor mensen die fitter willen worden en daarbij vooral vet willen verbranden en hun stress willen verminderen. Pittig én ontspannen.

Benodigdheden

Zitbal of kruk Twee gewichten (1 of 2 kg / 2 flessen van 1.5 kg?