Strekken vanuit hand-kniestand
Omschrijving
Eén arm en één been strekken, diagonaal (met evenwicht strekken)
Duur | 2min 20 |
---|---|
Lichaamsregio | Rug |
Zwaarte | niveau 1 (licht) |
Soort | Onbelast (spier aanspannen) |
Richting | Elevatie (strekkenExtentieomhoog) |
Eén arm en één been strekken, diagonaal (met evenwicht strekken)
Duur | 2min 20 |
---|---|
Lichaamsregio | Rug |
Zwaarte | niveau 1 (licht) |
Soort | Onbelast (spier aanspannen) |
Richting | Elevatie (strekkenExtentieomhoog) |