Stilstaan met gebogen knieën
Omschrijving
op twee benen, 90gr buigen en dan zeker 30 sec stilstaan
Duur | 0min 45 |
---|---|
Lichaamsregio | Been |
Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
Soort | Belast (lichaamsgewicht) |
Richting | Statisch, Stabilisatie (aanspannen) |
op twee benen, 90gr buigen en dan zeker 30 sec stilstaan
Duur | 0min 45 |
---|---|
Lichaamsregio | Been |
Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
Soort | Belast (lichaamsgewicht) |
Richting | Statisch, Stabilisatie (aanspannen) |