Spinles 7 – Vlak en snel met enkele verzwaring

Omschrijving

Snel fietsen over een vlakke weg, met een enkele versnelling of verzwaring

Spinles die je los kunt uitvoeren of in een programma kunt stoppen. Deze film maakt deel uit van de spinningsles die je vindt onder de trainingsprogramma’s onder het tabblad Healthcoaching

 

Instructies