Schouderrug-spier
Omschrijving
Schouders tegen flinke weerstandvan elastiek naar buiten draaien’verstevigen bovenrug.
| Duur | 4min 40 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Schouder |
| Zwaarte | Niveau 3 (pittig) |
| Soort | Met elastiek |
| Richting | Rotatie (draaien) |
Schouders tegen flinke weerstandvan elastiek naar buiten draaien’verstevigen bovenrug.
| Duur | 4min 40 |
|---|---|
| Lichaamsregio | Schouder |
| Zwaarte | Niveau 3 (pittig) |
| Soort | Met elastiek |
| Richting | Rotatie (draaien) |