Proefabonnement Beweging.TV
Beweging.tv
Meer dan 700 filmpjes met beweging en ontspanning

MLS3 - Beenspieren kniestabiliteit afstapje zijwaards

 
Filmcode: MLS3
Duur: 2min 0

Lichaamsregio: Been
Zwaarte: Niveau 2 (medium)
Soort: Belast (lichaamsgewicht)
Richting: Extentie, Elevatie (strekken, omhoog)

Oefenen van kniestabiliteit door een betere kniefunctie met behulp van een afstapje opzij