Buikspieroef nivo 4

Omschrijving

Oefening voor mensen die volgens de dynamische test spierkracht 4 hebben, maar moeite hebben met spierkracht 5

Duur 5min 15
LichaamsregioBuik
ZwaarteNiveau 2 (medium)
SoortBelast (lichaamsgewicht)
RichtingFlexie (buigen)