Arm (triceps, schouders)
Omschrijving
Opdrukken zittend op de kniëen
Duur | 4min 10 |
---|---|
Lichaamsregio | Arm |
Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
Soort | Belast (lichaamsgewicht) |
Richting | Extentie, Elevatie (strekken, omhoog) |
Opdrukken zittend op de kniëen
Duur | 4min 10 |
---|---|
Lichaamsregio | Arm |
Zwaarte | Niveau 2 (medium) |
Soort | Belast (lichaamsgewicht) |
Richting | Extentie, Elevatie (strekken, omhoog) |