Proefabonnement Beweging.TV
Beweging.tv
Meer dan 700 filmpjes met beweging en ontspanning
Zijn er risico's verbonden aan conditietraining?
Nooit bezig zijn met uithoudingsvermogen is riskanter dan het doen van conditietraining! Wees niet bang als je hart wat sneller gaat kloppen, dat is immers de bedoeling. Je loopt meer risico in het verkeer, dan bij het lopen, springen of dansen. Maar een ongeval zit in een klein hoekje; risicoloos bestaat niet.

Vraag om een medisch advies als:
  • U problemen heeft met uw hart
  • U pijnlijke of opgezette voeten heeft
  • U een drukkend gevoel heeft op de borst of een branderig of drukkend gevoel bij inspanning
  • U zich slap of duizelig voelt
  • U zich erg moe voelt
  • U koorts heeft
  • U een andere ziekte of aandoening heeft waarvoor u medicijnen gebruikt en waarvoor u voorzichtig moet zijn met lichamelijke inspanning
<< Vorige | Volgende >>