Proefabonnement Beweging.TV
Beweging.tv
Meer dan 700 filmpjes met beweging en ontspanning

Het unieke van deze website zit 'm in het feit dat je een eigen oefen- of beweegprogramma kunt samenstellen. Of kunt laten samenstellen.

Kies uit de vele oefeningen die worden aangeboden in verschillende categoriën de oefeningen uit die je wilt gaan doen. Met de filters aan de linkerkant kun je het zoeken verenvoudigen. Voor de rest is het gewoon een kwestie van proberen.

Klik op de 'voeg toe'-knop en geef je oefenprogramma vervolgens een naam. Dit kun je een paar keer herhalen voor verschillende oefeningen. Via Mijn Beweging en vervolgens 'beheer je programma' kun je de volgorde nog veranderen (door te slepen) of oefeningen verwijderen.

Zie Deze Tutorial voor een duidelijke gefilmde uitleg...

Volgende >>