Proefabonnement Beweging.TV
Beweging.tv
Meer dan 700 filmpjes met beweging en ontspanning

Deze site is een initiatief van Jip Driehuizen. Na 25 jaar ervaring in de fysiotherapie, werkplekadvisering en stressmanagement geeft hij een online overzicht van de oefeningen en instructies waar hij zich in deze jaren van bediend heeft. Naast ervaring is er een groot aantal boeken en artikelen geraadpleegd. We streven ernaar om up-to-date te zijn, volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Maar bij veel oefeninen putten we uit een jarenlange traditie. Lang niet alle oefeningen hebben een bewezen aantoonbaar effect bij specifieke klachten. Het onderzoek op dit gebied heeft nog een lange weg te gaan. Bewezen is wel dat oefenen (bewegen en/of ontspannen) essentieel is voor de kwaliteit van leven en beter werkt dan rust (uitzonderingen daargelaten).

Andere docenten die een bijdrage leveren aan Beweging.TV:
  • Martine Willems Zo Zen Yoga www.zo-zen.nl
  • Michal Efron Tussen Licht & Duister praktijk voor beeldende therapie www.tussenlichtenduister.com
  • Marieke de Graaf, freelance fitnessdocente (steps, aerobics, body-pump) marieke.de.graaf@gmail.com
  • Natasja de Leeuw, freelance (geregistreerd) zumba- en fitnessdocente leeuwtje1974@hotmail.com
  • Frank de Rijk, Tai chi en Qigongdocent
  • Annette Booiman, mensendieck- en ontspanningstherapeute (http://www.mensendieckmoves.nl)

Literatuur:

De boeken die wij raadpleegden of die ons inspireerden bij het samenstellen van de oefeningen en adviezen

Beweging.TV als therapiemiddel:
Ook andere therapeuten kunnen gebruikmaken van deze website ter ondersteuning van hun therapie (in- en ontspanning). Of zelfs content aanleveren en vernoemd worden op de site. Zie deze informatie.