Proefabonnement Beweging.TV
Beweging.tv
Meer dan 700 filmpjes met beweging en ontspanning

Met behulp van deze site kun je je eigen oefenprogramma samenstellen uit de 100den oefeningen die worden aangeboden. Of je kunt een door ons samengestelde ROCK-training volgen. Je kan oefeningen door een therapeut laten uitkiezen om thuis als 'huiswerk' te doen. Er zijn ook kant-en-klare oefenprogramma's voor mensen met bepaalde klachten.

  • Kijk naar deze tutorial over het zelf samenstellen van oefenprogramma's
  • Kijk naar deze tutorial over het volgen van de R.O.C.K.-lessen
  • Kijk naar deze tutorial over het volgen van eHealthcoaching-programma's...

Om verder wijs te worden uit de verschillende oefencategorieën en je te helpen met je keuze raden we ook aan om de introductiefilms te bekijken en de informatie over de diverse onderdelen van deze site op de voorpagina te lezen. Hier staat ook informatie over de kosten.

Lees en bekijk, voordat je daadwerkelijk gaat mee-oefenen echter ook deze waarschuwing: 'eigen risicio'.

Inschrijven? Klik op de REGISTREER-button

Abonnement per 02-01-2013
  • losse films kijken/meedoen: gratis (wel registreren)
  • Basic: persoonlijke oefenprogramma's maken + email om assistentie:
€ 2,50 per maand (per jaar inschrijven; eerst registreren)
  • Beweegprogramma's: ook meedoen aan de bodybalance: ROCK-lessen en eHealthcoaching-themalessen.
€ 4 per maand (per jaar inschrijven).
  • eCoaching-trajecten: meedoen aan de uitgebreide eHealth-trajecten met online supervisie
€ 15 per maand (per half jaar inschrijven).
  • Try-out: abonnement voor 3 maanden om alle onderdelen (behalve eHealth-traject) uit te proberen
€ 5 per maand

Zie hier de oefeningen

Hoe werkt het?

  • 1. Maak een inlog-account via 'REGISTREER' (gratis). Na het aanmaken moet je eerst uitloggen en na het ontvangen van de bevestigingsmail opnieuw inloggen.
  • 2. Na het opnieuw inloggen komt u op 'Mijn Pagina', waarop al u gegevens staan vermeld. Ga naar 'Oefeningen' en de categorie van je keuze. Klik op de foto voor een preview. U kunt gelijk met de oefening meedoen.
Indien u de oefening wilt toevoegen aan een persoonlijk oefenprogramma dient u zich op 'Mijn Pagina' of 'Mijn Beweging' eerst aan te melden voor het 'Basic' abonnement. We beantwoorden dan ook uw persoonlijke vragen (vertrouwelijk uiteraard).
  • 3. Als u een programma voor uzelf heeft gemaakt of laten maken verschint deze helemaal rechtsboven in het selectiescherm 'Mijn Programma'. Klik op de bovenste foto om te starten. Nu start de player; om door te gaan moet iedere oefening even apart aangeklikt worden in de player.

Via het tabblad 'Mijn Beweging' kunt u via 'beheer uw programma's' uw programma's zien, de volgorde veranderen (slepen) of oefeningen verwijderen.
Hier kunt u ook uw gegevens of abonnement wijzigen.

Oefeningen doen in opdracht van uw therapeut?

Kijk hier wat u dient te doen.

Geef ons feed-back... (enquête)