Proefabonnement Beweging.TV
Beweging.tv
Meer dan 700 filmpjes met beweging en ontspanning

MAF6b - Bovenarmen vesterken, met rompbalans

 
Filmcode: MAF6b
Duur: 0min 45

Lichaamsregio: Totale lichaam
Zwaarte: Niveau 2 (medium)
Soort: Met gewichten
Richting: Flexie (buigen)

Met gewicht in de ahnden, armen buigen en strekken, waarbij balans op bal moeilijker is door één voet op te tillen