Proefabonnement Beweging.TV
Beweging.tv
Meer dan 700 filmpjes met beweging en ontspanning
Voeg Yoga toe aan uw programma


Dankzij Martine kunnen we je nu ook yoga-oefeningen bieden. Deze zijn samen te voegen tot een complete yoga-les óf toe te voegen aan meer algemene programma's. Enkele yoga-oefeningen toevoegen aan een conditie-programma kan heel zinvol zijn voor je lichaamsbewustzijn en de ontspanning.
Er zitten veel van deze oefeningen in de rustige ROCK-yogalessen.
Enkele voorbeelden zijn:QBEc2, QXSp2 en QBRp1..

Je kan met onze oefeningen ook je eigen yoga-programa samenstellen.

Let op: yoga is pittig. Het vraagt in veel gevallen iets wat je niet (direct) kunt. Yoga is echter geen prestatiesport, maar een ervaringssport. Ervaar je eigen grenzen, je eigen lichamelijke gevoelens hierbij en creëer rust hierbij..

Datum: 2013-04-29 12:53:45.0

 
<< Nieuw(s)