Lichaamsoefeningen voor gezondheid en geluk

Wil jij je ook fitter voelen, vitaler zijn, soepel en zelfbewust; krachtiger én beter uitgerust? Zit je nog volop in het werkende leven, maar ontbeert je soms de energie?

 

Beweging.TV biedt 100den video-oefeningen en tientallen programma’s via PC, tablet of smartphone met beweging, ontspanning en motivering door professionele coaches en therapeuten. De inhoud van deze site kan nuttig zijn voor iedereen, maar we richten ons vooral op mensen die in de 2e helft van hun carrière zitten (40+).

We bieden stimulerende films met beweging en ontspanning, maar ook uitleg, motivatie, vragenlijsten, nieuws, webinars en  interessante blogs rond gezondheid en vitaliteit. Misschien wil je minder last hebben van angst of somberheid? Of wil je meer compensatie voor al dat zitten en je houding en conditie verbeteren? Misschien wil je eens kennis maken met meditatie of juist bootcamp, maar komt het er steeds niet van. We hebben van alles voor een leven met meer afwisseling en energie, om beter voor jezelf te zorgen en voor meer fysieke en mentale fitheid. Hierbij geloven we niet in een scheiding tussen lichaam en geest. Lichaams-oefeningen zijn goed voor je hele bestaan, heden en toekomst, brein en spier, voor  gezondheid en je geluk.

Hulp bij ontwikkelen zelfdiscipline
Via de nieuwsbrief, twitter, facebook en webinars helpen we je regelmatig herinneren dat er meer is naast werk en privé-verplichtingen. Maar we hebben er begrip voor dat voor jezelf zorgen via oefeningen tijd kost en niet zomaar in je leven is in te passen. Het leren ‘voor jezelf zorgen’ zien wij ook als onze taak. Als je wilt kun je  een strakke begeleiding krijgen, waarbij we ook je motivatie versterken via Online Personal Coaching.

Meld je nu aan


Waarom zou je meer aan beweging en ontspanning doen? En andere vragen rondom motivatie of beweegredenen.

Lees meer...

Hoe werkt deze website en helpt het jou om fitter te worden?

Lees meer...

Welke oefeningen, programma’s, vragenlijsten en andere hulpmiddelen voor mentale en fysieke fitheid staan er op deze site?

Lees meer...

Wie kan je helpen om met deze site aan je doelstellingen te werken of je klachten te verminderen?

Lees meer...

BewegingTv op twitter

JipBewegingTv @JipBewegingTv
Jip Driehuizen  @JipBewegingTv
Inspiratiemail: minder somber door bewegen, nieuwe films en tips https://t.co/6XKOHsy57Q 
Jip Driehuizen  @JipBewegingTv
Omgaan met chronische pijn: leer iets nieuws https://t.co/3w2OjGc4ph en meer bewegen en ontspannen via https://t.co/uRD52VFE6P 
Jip Driehuizen  @JipBewegingTv
De beste #zorg is zelfzorg. Werk aan het verminderen van je eigen risico's via mijn programma 'Zorgen voor jezelf'. https://t.co/hhTNcTE2nT